Oprostiti preljubu ili osvetiti se? II deo

Za razliku od muškaraca koji su podsticani da budu agresivni i da preuzmu pravdu u svoje ruke, kao odgovor na neverstvo, žene su podsticane da budu posvećene obnavljanju harmonije odnosa nakon saznanja o neverstvu. Socijalna podrška ili osuđivanje u slučaju napuštanja ili praštanja preljube su takođe od velikog značaja. Ljudi ostaju u vezi da ne […]

[...]

Oprostiti preljubu ili osvetiti se? I deo

Osećajni život muškaraca i žena je često proučavana tema brojnih  istraživanja u psihologiji. Intimne veze su sastavni deo života. Kroz intimne veze osoba može da zadovolji različite potrebe, potrebe za ljubavlju, sigurnošću, ispunjenošću, ali intimne veze takođe mogu biti i izvor velikog stresa, kao i mnogih negativnih događaja. Svesni smo da postoje i veze u […]

[...]

Autogeni trening-metod psihofizičke relaksacije

Progresivna relaksacija mišića i autogeni trening su medicinski dokazane tehnike koje pomažu u kontroli simptoma anksioznosti. Možete koritistit i jednu i drugu tehniku relaksacije ili izaberite onu koja vam više pomaže. U prethodnom tekstu sam rekla nešto o tehnici progresivne relaksacije mišića. /link/   Autogeni trening je naučno zasnovan metod psihofizičke relaksacije koju je u medicinu uveo […]

[...]

DA LI STE “NAPETI” KADA STE ZABRINUTI?

  Jedna od reakcija organizma na strah i anksioznost je napetost mišića. Ovo može dovesti do osećaja tenzije  ili može dovesti do bolova u mišićima i osećaja iscrpljenosti. Napetost utiče na nas da postanemo preosetljivi  i burno reagujemo na sitnice, da se trgnemo na svaki, pa i najmanji, iznenadni zvuk ili pokret… Razmislite o tome […]

[...]

Preterana zabrinutost

Osećaj straha je u velikoj meri deo iskustva ljudskog bića. Strah je u stvari instinkt opstanka koji se javlja kao odgovor na realnu opasnost. Razmislite o tome kako bi reagovali da vam se približi opasna životinja? Najverovatnije biste odgovorili strahom. Odgovoriti  strahom u ovakvim situacijama je korisno, jer kad smo uplašeni naše telo prolazi kroz […]

[...]