ŠTA NAM GOVORI DEČIJI CRTEŽ?

Tumačenje crteža je tehnika koja se često koristi u psihoterapijskom radu s decom. Deci je ponekad teško da na pravi način objasne šta osećaju. Crtež je jedan od načina komunikacije deteta sa odraslima. Kroz crtež  dete projektuje svoje želje, potrebe, emocije i neka svoja  očekivanja i kako razume svet i ljude oko sebe. Dete ne […]

[...]

“Fotografija kao izraz duše”-II deo

Postoje novi dokazi koji podržavaju upotrebu fotografije kao i samog procesa fotografisanja u kontekstu  istraživanja selfa, komunikacije, kreativnog izražavanja i ličnog razvoja. Značenje fotografije nije fiksno ili apsolutno, ono je oblikovano iskustvima i perspektivom pojedinca koji je posmatra. Sadržaj fotografije ostaje isti, ali osoba koja je posmatra se menja.  Fotografija ima potencijal da dovede do […]

[...]

Centar „TENEO“ pokreće „Grupu podrške za osobe koje su u procesu mršavljenja“

„Želim izgubiti 10 kilograma u sledeća tri meseca.“ „Volela bih ponovo obući farmerice koje sam nosila pre porođaja.“ „Želim da se napokon rešim ovih masnih naslaga oko struka.“ Želje i stvarnost se često ne poklapaju. Razni psihološki faktori mogu dovesti do preteranog konzumiranja hrane, kao što su npr. depresija, anksioznost, agresija, nisko samopoštovanje, slabija kontrola […]

[...]

Snaga intuicije

“Intuitivni um je sveti dar, a racionalni um – verni sluga. Stvorili smo društvo koje poštuje slugu, a zaboravlja dar.” Albert Ajnštajn Intuitivni ljudi osluškuju unutrašnji glas, koji mnogi ignorišu. Za njih samoća nije usud, već blagodet, trenutak opuštanja uma. Osluškujući sebe, lakše se povezujemo sa emocijama. Imati intuiciju-osluškivati sebe. Poznavati telo, biti u vezi […]

[...]

Prihvatite i volite sebe

Signali koji govore da ne prihvatate sebe: – u većini situacija se ne osećate adekvatno – konstantno se upoređujete sa drugima I osećate se inferiorno u odnosu na njih – mislite da ne zaslužujete da budete voljeni – izbegavate da ostanete sami sa sobom I sa svojim mislima – ne dozvoljavate sebi da budete ono […]

[...]

 „Zaljubljeni u zaljubljenost“

  Postoje osobe koje jednostavno moraju da budu zaljubljene i da imaju nekog po svaku cenu. Ljudi razvijaju zavisnost da bi se zaštitili od neprijatnih i bolnih osećanja. Zavisnost uvek stvara štetne posledice. Kako se ponaša osoba koja je zavisna od ljubavi? Ljubavni zavisnici troše mnogo vremena i truda na osobu koja je u fokusu […]

[...]

Važno je da znate! Napad panike ne može ….

Napad panike ne može ….   …da izazove infarkt. Ubrzan rad srca tokom napada panike je jedna neprijatna senzacija, ali nije opasna. Postoji velika razlika između onoga šta se dešava sa srcem prilikom srčanog udara i prilikom napada panike. Prilikom pravog srčanog udara najčešći simptom je bol i osećaj pritiskanja ili čak lomljenja u sredini […]

[...]

Kako se izboriti sa usamljenošću?

Usamljenost je osećanje koje svaki čovek iskusi u svom životu. Razlozi mogu biti razni: preseljenje, raskid ljubavnog odnosa, svađa sa prijateljima, pretrpanost poslom i sl. Razmislite šta je to zbog čega se osećate usamljeni. Da li vam nedostaje određena osoba ili želite da budete na nekom drugom mestu? Da li se uopšteno osećate kao da […]

[...]